چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,421.52
طلای 18 33,552,000
سکه امامی 403,020,000
بهار ازادی 369,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
خواب کافی - صفحه نهم
بروزرسانی: 02:21
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
161 -
  7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
زی سان- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 18:38 71688436


تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند.
بیماری ها - چربی - بیماری - سندرم تخمدان پلی کیستیک - تخمدان پلی کیستیک - ابتلا - چربی شکم


162 -
  7 ترفند ساه برای خلاص شدن از شر چربی شکم
خبر آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 17:20 71687670


تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتیین بیشتر، خواب کافی و ورزش هوازی چند مورد از روش هایی هستند که در کاهش چربی شکم نقش دارند. -
چربی شکم - چربی - ورزش هوازی - خواب کافی - پروتیین - افزایش - بیماری


163 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
عصر ایران- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 06:05 71678383


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. -  با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


164 -
  اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید!
نواندیش- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:32 71675051


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید! کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا ...
خواب - دیابت - خوابیدن - ابتلا - ساعت - دانشگاه اوپسالا سوئد - افزایش


165 -
  اگر کمتر از 5 ساعت در روز می خوابید، منتظر این بیماری باشید!
آرمان ملی- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:18 71674914


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از خبر آنلاین؛ با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه ...
خواب - دانشگاه اوپسالا سوئد - دیابت - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق - آنلاین


166 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
دولت بهار- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:37 71671326


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل تووهی افزایش می دهد. به گزارش ...
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم


167 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
زی سان- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:33 71671266


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیاز های والدین، شغل و استرس های روزانه، خواب، ...
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


168 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
پرسون- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:02 71670661


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش سایت خبری پرسون به نقل از ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - دانشگاه - رژیم غذایی سالم - محقق


169 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:00 71670605


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - آفتاب نیوز :  با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


170 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
قدس آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:32 71670117


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - به گزارش ارث، با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس های روزانه،
خواب - دیابت - دانشگاه اوپسالا سوئد - ابتلا - تحقیق - دانشگاه - رژیم غذایی سالم


171 -
  ردپای کم خوابی در ابتلا به دیابت
ایسنا- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:45 71669234


کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی کمتر از 5 ساعت خوابیدن در روز خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
خواب - دیابت - ابتلا - دانشگاه اوپسالا سوئد - دانشگاه - خوابیدن - رژیم غذایی سالم


172 -
  فال روزانه چهارشنبه 23 اسفند 1402
ستاره- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:03 71668426


امروز چه اتفاقی برای شما می افتد؟ امروز ستاره ها چه چیزی را برای شما پیش بینی می کنند؟ فال روزانه ماه تولد خود را بخوانید و ببنید چه چیزی در انتظار شماست. - شهریورماهی عزیز... شما فردی ...
فال روزانه - سلامتی - روزانه - امروز - برنامه روزانه - بینی - تناسب اندام


173 -
  مصرف این خوراکی ها موجب خشکی پوست می شود
پویه آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:09 71664617


کارشناسان می گویند مصرف سدیم و کافیین و شکر می تواند پوست را کم آب کند. همچنین، آن ها تاکید می کنند که آب رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، - درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوب ...
پوست - کافی - استفاده - مصرف - چای و نوشیدنی - کافیین - مرطوب کننده


174 -
  3 نکته برای داشتن خواب بهتر؛ برای کمردرد، سلامت قلب و هضم غذا اینگونه بخوابید
اندیشه قرن- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:14 71653796


تحقیقات نشان می دهد که اتخاذ یک حالت خوابیدن به پهلو ممکن است به طور کلی سیستم گلیمفاتیک مغز را تقویت کند، یک سیستم حذف مواد زائد حیاتی که برای سلامت عصبی مهم است». - ، بهترین حالت خواب ...
سلامت قلب - سلامت - خواب - قلب و عروق - اقدامات - مرکز بهداشت - سیستم


175 -
  بهترین حالت خواب برای سلامت قلب + 3 نکته برای داشتن خواب بهتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771


اغلب برای سلامت قلب توصیه می شود زیرا می تواند به مدیریت اثرات بالقوه خطرناک آپنه خواب کمک کند. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب تنفس خود را شروع و متوقف می کنند و خروپف یک عارضه جانبی ...
سلامت قلب - خواب - سلامت - قلب و عروق - آپنه خواب - اقدامات - بهترین


176 -
  افطار و سحر چی بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:56 71649265


ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - به گزارش از اهمیت زیادی برخوردار است و با رعایت ...
ماه رمضان - روزه داری - توان - وعده - رمضان - طول روز - سحری


177 -
  افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
زی سان- سیاسی- 72  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 23:03 71648033


ماه رمضان فرار رسید و مومنان روزه دار بر سر خوان بزرگ الهی می نشینند؛ اما رعایت نکات تغذیه ای می تواند روزه داری در این ماه را سهل تر کند. - ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان ...
ماه مبارک رمضان - توان - رمضان - ماه مبارک - ماه رمضان - روزه - سحر چی بخوریم


178 -
  افطار و سحر چی بخوریم و چی نخوریم؟
آرمان ملی- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:33 71642301


ماه مبارک رمضان ماه عبادت و بندگی خاص مومنان از راه رسیده و جماعت عظیم روزه داران در اقصی نقاط جهان بر سر سفر بزرگ خداوند می نشینند تا هر کدام بسته به توان خود، - به گزارش آرمان ملی آنلاین، ...
ماه رمضان - وعده - رمضان - ماه مبارک رمضان - طول روز - سحری - سحر چی بخوریم


179 -
  معرفی چند روش مفید برای تقویت حافظه
ایسکانیوز- پزشکی- 73  روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 00:40 71634276


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش گروه اجتماعی این عادت ها نه تنها به تقویت ...
حافظه - تقویت حافظه - تقویت - برنامه - کنترل استرس - ارتقا - عملکرد مغز


180 -
  برای تقویت حافظه این روش ها را امتحان کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 75  روز پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 13:50 71614732


افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، افزایش ...
حافظه - تقویت حافظه - کنترل استرس - رژیم غذایی - خواب کافی - تقویت - افزایش




 
اخبار داغ:
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس
اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس
تصویری کمتر دیده شده از امام جمعه شهید تبریز در یک نانوایی+عکس
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد/دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران
پخش زنده بازی والیبال آرژانتین ژاپن امشب 1 خرداد 1403 + تماشای آنلاین
فوری؛ آغاز واریز هدیه 3 میلیونی دولت به حساب مددجویان بهزیستی | مستمری مددجویان امروز واریز می شود
اعلام اسامی شعب کشیک بانک ملت در روز چهارشنبه دوم خردادماه 1403
درخواست اوسمار از پرسپولیس؛ قرارداد این ستاره تمدید شود
پاداش 720 میلیارد تومانی برای استقلال و پرسپولیس!
این پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 را از دست ندهید
ویدئو ترسناکی که از شمال ایران وایرال شد
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
اولتیماتوم به بیمارستان های خصوصی درباره سزارین در 3.3.3
رضا رشیدپور کیست؟
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
ترامپ برای اولین بار در کمک های مالی در کمیپن انتخاباتی خود از بایدن پیشی گرفت

موضوعات داغ:
آمنه سادات ذبیح پور
حقوق بازنشستگان
ابراهیم رییسی
همسان سازی حقوق
حسام اسکندری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شهرداری آستارا
خبرنگار صدا و سیما
سید ابراهیم رییسی
هافبک سابق استقلال
زبان و ادبیات ترکی
رشیده
ولینگتون لوییس دسوزا
جبوری
فیل شاه
7 صفر
باند قمار
لکان
عقیل امامی
مشکلات پرستاران
مداح تهرانی
پوست صورت
سوگند
فرهنگستان زبان و ادب
دوین بوکر
نشست هماهنگی
کمک مالی
جام حسنلو
محمد قجر
خروو نظامیان آمریکایی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
اقلیم کردستان
سازمان برنامه
سردار سلیمانی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
کردستان عراق
پرسپولیسی ها
سازمان برنامه و بودجه
مجلس خبرگان
چندرسانه ای
تعیین تکلیف
علیه السلام
استقلال و پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
اختلاف دولت و مجلس
پیش بینی قیمت طلا
قهرمانی پرسپولیس
مراسم افتتاحیه
روزنامه همشهری
دو تیم استقلال
برنامه و بودجه
میوه و تره بار
روزهای پایانی
جوانسازی پوست
عنوان قهرمانی
بینی قیمت طلا
بازیکن آزاد
سقوط بالگرد
تاریخ معاصر
معدن کرومیت
متفاوت ترین
عادت ماهانه
سازمان برنامه و بودجه کشور
کنفدراسیون فوتبال آسیا
امام رضا علیه السلام
کنفدراسیون فوتبال
نیروی زمینی سپاه
شبکه های اجتماعی
امام جمعه تبریز
گزینه پیشنهادی
سازمان بهزیستی
آیت الله رییسی
اعضای خانواده
زایمان سزارین
وزارت بهداشت
تیم پرسپولیس
ایران و جهان


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.